Prolo Med wszystko o zdrowiu i metodach jak o nie dbać !

Tłuszcze, tak jak białka i węglowodany, należą do podstawowych składników pokarmowych. W prawidłowo zbilansowanej diecie, również tej redukcyjnej, nie może zabraknąć żadnego z nich. Wiele...

Od pewnego czasu dużą popularnością wśród osób uczęszczających na siłownię cieszy się dieta, w której prym wiodą tłuszcze, a węglowodany schodzą na dalszy plan -...

Suplement, to wprost z definicji słowa dodatek. Dodatek do diety, do ćwiczeń. W kontekście zdrowego trybu życia, ćwiczeń i szeroko pojętych treningów suplement diety pojawia...

Coraz więcej osób decyduje się na wyłączenie ze swojej diety produktów, które zwierają gluten. Są to przede wszystkim produkty zbożowe, takie jak pieczywo oraz makarony....

Ból ucha jest zawsze niepokojącym objawem i powinien natychmiast skłonić osobę z takim problemem do wizyty u lekarza. Ból ucha może bowiem mieć bardzo różne...

W planie treningowym każdego sportowca bardzo ważne jest aby uwzględnić odpowiednią dietę. Jedynie dobrze dobrane i zbilansowane posiłki są w stanie zapewnić organizmowi odpowiednią ilość...

Kto z nas nie marzy o świetnej, umięśnionej sylwetce, zdrowym samopoczuciu i kondycji sportowca? Od kiedy zmienił się kanon urody, idealny wygląd to marzenie każdego....

Lato to bez wątpienia najlepsza pora roku na rozpoczęcie kuracji odchudzającej. Wysokie temperatury sprawiają, że spada apetyt na ciężkostrawne i wysokokaloryczne jedzenie. W zamian pojawia...

Jeżeli zależy ci na skutecznym zwiększeniu masy mięśniowej, powinieneś koniecznie udać się na siłownię. Żadna inna forma aktywności nie zbliży bardziej do umięśnionej sylwetki niż...

Cynk w organizmie nie jest magazynowany w dużych ilościach. A jednak jego brak możemy odczuć bardzo boleśnie. Gdy mamy go za mało pojawiają się choroby...