Sport to zdrowie dla kogo ?
Sport jest to nieodłączna część życia każdego z nas, zaczyna się gdy jesteśmy jeszcze mali gdy biegamy i bawimy się piłką. Jednak z czasem ten sport u nas zanika a jest to bardzo złe ponieważ
Kilkadziesiąt złotych dla zdrowia, czyli karnet na siłownię
Zdrowie jest bezcenne i wiedzą o tym wszyscy Ci, którym ono dopisuje i jeszcze lepiej Ci, którym zdrowia brakuje. Kiedy cieszymy się dobrym zdrowiem to nie myślimy nad tym, co zrobić, żeby jak najdłużej się
Mój zdrowy styl życia
Kochani, dzisiaj chciałbym Wam trochę opowiedzieć o moim stylu życia i o tym jak wziąłem się w garść. Jeszcze rok temu nie lubiłem sportu, wręcz nienawidziłem. Jednak słysząc ciągłe uwagi, opinie innych, zrozumiałem, że coś
Czy sylwetka fit na pewno jest zdrowa?
Dzisiaj żyjemy w przekonaniu, że idealna kobieta to chuda, umięśniona o bardzo wyostrzonych mięśniach. Ale czy na pewno Anna Lewandowska i inne tego typu osoby ćwiczące od wielu lat posiadają zdrową sylwetkę? Może jest ona
Oleje na zdrowie
Osoby na diecie często jak ognia unikają tłuszczu. Kojarzą go bowiem intuicyjnie z nadmiarem tkanki tłuszczowej. Nie wolno jednak mylić pojęć: tłuste potrawy to jedno, zdrowe tłuszcze to drugie. Nie powinno się eliminować z diety
Czy jadanie na mieście jest zdrowe
Od wielu już lat eksperci w telewizji alarmują, że spożywany coraz więcej śmieciowego jedzenia. Popularnością cieszą się budki z fast foodami, pizzerie i kebaby. Jedzenie tego typu jest określane jednoznacznie: śmieciowe i szkodliwe dla organizmu
Czy picie herbaty jest zdrowe ?
Woda jest najczęściej pijana na świecie. Patrząc na dzisiejsze obyczaje, mogłoby się wydawać iż na drugim miejscu będzie znajdowała się cola, oranżada lub ewentualnie jakiś inny rodzaj lemoniady, nic bardziej mylnego. Zaraz po wodzie, drugim
Zdrowy styl życia- raz na zawsze
Od kilku lat panuje moda na zdrowy styl życia. Pod wpływem tego trendu wielu pośród nas zastanawia się czy nie zmienić swego życia. Decyzję o tym by zdrowiej żyć odkładamy na później. Szkoda im dłużej
Zdrowy styl życia jak wygląda ?
Zdrowie jest najważniejsze i chyba każdy się w tym ze mną zgodzi, jednak mimo to wiele osób nie zwraca uwagi na to co jedzą i co robią ze sobą, a powinni zdrowo się odżywiać, bo
Fit nie zawsze znaczy zdrowy
Zawsze nam się wydaje, że kiedy kupujemy produkty z napisem fit lub light, są one zdrowe i nie mają jakichkolwiek produktów, które mogą zaszkodzić naszemu organizmowi. Nic bardziej mylnego. Coraz więcej osób nabiera się na
Pozycjonowanie stron
Nieprzerwanie od 2005 roku zajmujemy się Pozycjonowaniem stron. Zaczynaliśmy hobbistycznie, promując strony naszych znajomych oraz własne. W 2009
Zdrowy styl życia co się skład ?
Co składa się na zdrowy styl życia? Na pewno wiele czynników. Przede wszystkim zdrowe odżywianie. Owoce, warzywa, unikanie
Sport to zdrowie dla kogo ?
Sport jest to nieodłączna część życia każdego z nas, zaczyna się gdy jesteśmy jeszcze mali gdy biegamy i bawimy się piłką. Jednak z czasem ten sport u nas zanika a jest to bardzo złe ponieważ
Czy sylwetka fit na pewno jest zdrowa?
Dzisiaj żyjemy w przekonaniu, że idealna kobieta to chuda, umięśniona o bardzo wyostrzonych mięśniach. Ale czy na pewno Anna Lewandowska i inne tego typu osoby ćwiczące od wielu lat posiadają zdrową sylwetkę? Może jest ona
Oleje na zdrowie
Osoby na diecie często jak ognia unikają tłuszczu. Kojarzą go bowiem intuicyjnie z nadmiarem tkanki tłuszczowej. Nie wolno jednak mylić pojęć: tłuste potrawy to jedno, zdrowe tłuszcze to drugie. Nie powinno się eliminować z diety
Czy jadanie na mieście jest zdrowe
Od wielu już lat eksperci w telewizji alarmują, że spożywany coraz więcej śmieciowego jedzenia. Popularnością cieszą się budki z fast foodami, pizzerie i kebaby. Jedzenie tego typu jest określane jednoznacznie: śmieciowe i szkodliwe dla organizmu
Czy picie herbaty jest zdrowe ?
Woda jest najczęściej pijana na świecie. Patrząc na dzisiejsze obyczaje, mogłoby się wydawać iż na drugim miejscu będzie znajdowała się cola, oranżada lub ewentualnie jakiś inny rodzaj lemoniady, nic bardziej mylnego. Zaraz po wodzie, drugim
Pozycjonowanie stron
Nieprzerwanie od 2005 roku zajmujemy się Pozycjonowaniem stron. Zaczynaliśmy hobbistycznie, promując strony naszych znajomych oraz
Dieta bogata w tłuszcze dla osób trenujących
Od pewnego czasu dużą popularnością wśród osób uczęszczających na siłownię cieszy się dieta, w której
Czym jest suplement diety ?
Suplement, to wprost z definicji słowa dodatek. Dodatek do diety, do ćwiczeń. W kontekście zdrowego
Czy gluten jest niebezpieczny dla zdrowia ?
Coraz więcej osób decyduje się na wyłączenie ze swojej diety produktów, które zwierają gluten. Są
Objawy ból ucha
Ból ucha jest zawsze niepokojącym objawem i powinien natychmiast skłonić osobę z takim problemem do
Plan treningowy a odpowiednia dieta
W planie treningowym każdego sportowca bardzo ważne jest aby uwzględnić odpowiednią dietę. Jedynie dobrze dobrane
Marzenia o lepszej sylwetce
Kto z nas nie marzy o świetnej, umięśnionej sylwetce, zdrowym samopoczuciu i kondycji sportowca? Od
Letnie menu
Lato to bez wątpienia najlepsza pora roku na rozpoczęcie kuracji odchudzającej. Wysokie temperatury sprawiają, że
Skuteczne zwiększanie masy mięśniowej, jak to zrobić ?
Jeżeli zależy ci na skutecznym zwiększeniu masy mięśniowej, powinieneś koniecznie udać się na siłownię. Żadna