Woda – zdrowia i urody doda!
- 668 Views
- Redaktor prolo-med.pl
- 3 lutego 2019
- Informacje o zdrowiu sportowca
Życie na Ziemi nie byłoby możliwe gdyby nie woda, jak również funkcjonowanie naszego organizmu, którego jest podstawowym budulcem. Nasze ciało aż w siedemdziesięciu procentach składa się właśnie z tej cieczy! Wraz z wiekiem jej ilość maleje, a zwiększa chociażby tłuszcz. Najwięcej wody znajduje się w krwi, gdyż stanowi 98% jej składu. Od czego najlepiej zmieniać swój styl życia? Od zastąpienia kolorowych napojów słodzonych, na czystą wodę mineralną. Czy wiesz, że 250 ml Coca-Coli zawiera aż 25, 6 g cukru, a w ciągu dnia pijemy i jemy znacznie więcej. Woda przede wszystkim transportuje w naszym organizmie substancje odżywcze do wszystkich żywych komórek. Ponadto są bardzo kaloryczne. W czym może pomóc wypicie szklanki wody? Po przebudzeniu pobudzi nasz organizm do pracy, a przed snem odpowiednio nawodni nasz organizm co z pewnością wpłynie na nasz nastrój następnego dnia. Woda oczyszcza nasz organizm z toksyn, zwalcza cellulit, poprawia koncentrację i metabolizm. Dobroczynnie wpływa na pracę naszego serca, stan kości oraz pomaga zachować piękną i smukłą sylwetkę.

- 15 kwietnia 2022
Czy jadanie na mieście jest zdrowe
- 23 marca 2022
Oleje na zdrowie
- 4 lutego 2022
Czy sylwetka fit na pewno jest zdrowa?
- 6 stycznia 2022
Czy jadanie na mieście jest zdrowe
Oleje na zdrowie
Czy sylwetka fit na pewno jest zdrowa?
Mój zdrowy styl życia
Kilkadziesiąt złotych dla zdrowia, czyli karnet na siłownię
Sport to zdrowie dla kogo ?
Zdrowy styl życia co się skład ?
Zdrowy tryb życia w dzisiejszych czasach