Moje dziecko nie chce zdrowo się odżywiać
- 302 Views
- Redaktor prolo-med.pl
- 20 kwietnia 2019
- Informacje o zdrowiu sportowca
Problemem współczesnego rodzica jest łatwy dostęp do produktów przetworzonych, gotowych dań i jedzenia śmieciowego oraz brak czasu. To wszystko w połączeniu ze sobą powoduje, że nasze dzieci bardzo często odżywiają się w sposób niewłaściwy, co powoduje różne problemy zdrowotne już w młodym wieku. Jednym z najbardziej widocznych jest dziecięca otyłość. Co zrobić aby dziecko zamiast kolejnej porcji słodyczy, pizzy, czy słodkiego napoju, chciało zjeść zdrową sałatkę, czy owoce. Otóż podstawą jest to jak sami się odżywiamy. Jeśli rodzice chętnie zjadają obiad w budce z fast foodem lub zamiast wody popijają colą, to dzieci z pewnością będą powielały te zachowania. Należy więc zacząć od zrobienia rachunku sumienia i wprowadzenia zdrowych nawyków żywieniowych u siebie. Na dzieci najlepiej działa przykład, a nie słowa. Warto poświęcić czas na przygotowanie zdrowego posiłku w domu, a jeśli pozwolimy żeby dzieci nam w tym pomagały, to będzie to nie tylko na korzyść dla naszego zdrowia, ale też wzmocni nasze więzi rodzinne.

- 12 stycznia 2021
Dieta bogata w tłuszcze dla osób trenujących
- 9 października 2020
Czym jest suplement diety ?
- 7 sierpnia 2020
Czy gluten jest niebezpieczny dla zdrowia ?
- 24 czerwca 2020
Dieta bogata w tłuszcze dla osób trenujących
Czym jest suplement diety ?
Czy gluten jest niebezpieczny dla zdrowia ?
Objawy ból ucha
Plan treningowy a odpowiednia dieta
Marzenia o lepszej sylwetce
Letnie menu
Skuteczne zwiększanie masy mięśniowej, jak to zrobić ?