Jak sport wpływa pozytywnie na nasze zdrowie?
- 730 Views
- Redaktor prolo-med.pl
- 1 marca 2019
- Informacje o zdrowiu sportowca
Każdy kto regularnie uprawia sport, posiada nie tylko doskonałą sylwetkę i cieszy się dobrym zdrowiem, lecz przede wszystkim doskonale zdaje sobie sprawę, jakie dobroczynne działanie ma sport na jakość jego życia. Wielu ludzi nie potrafi zrozumieć, że by mieć więcej energii do życia, trzeba jej więcej spalać. Dobroczynny wpływ sportu na życie i zdrowie każdego z nas to fakt, który nie podlega żadnej dyskusji. Nie ma innego środka wspomagającego tak bardzo cały organizm człowieka jak tylko sport i aktywność fizyczna wykonywana regularnie. Poprawia się praca serca, a serce jako organ staje się wytrzymalsze i silniejsze, płuca stają się bardziej wydolne, przez co ciężko nam się zmęczyć, a zadyszka odchodzi w zapomnienie. To tylko dwa najważniejsze czynniki, a jest ich de facto o wiele więcej, choćby to, że nasze stawy stają się o wiele bardziej wytrzymałe na uszkodzenia i kontuzje, dzięki ich wzmocnieniu aktywnością fizyczną. Sport to zdrowie – i nie jest to tylko zwykłe powiedzenie, lecz ma ono odzwierciedlenie w rzeczywistości.

- 15 kwietnia 2022
Czy jadanie na mieście jest zdrowe
- 23 marca 2022
Oleje na zdrowie
- 4 lutego 2022
Czy sylwetka fit na pewno jest zdrowa?
- 6 stycznia 2022
Czy jadanie na mieście jest zdrowe
Oleje na zdrowie
Czy sylwetka fit na pewno jest zdrowa?
Mój zdrowy styl życia
Kilkadziesiąt złotych dla zdrowia, czyli karnet na siłownię
Sport to zdrowie dla kogo ?
Zdrowy styl życia co się skład ?
Zdrowy tryb życia w dzisiejszych czasach