Czy odżywki są zdrowe?
- 286 Views
- Redaktor prolo-med.pl
- 1 marca 2019
- Informacje o zdrowiu sportowca
Na pewno nie raz zastanawialiście się czy oferowane w sklepach odżywki są zdrowe. Niektórzy uważają, że są to elementy bardzo szkodliwe dla naszego organizmu, od których dodatkowo można się uzależnić. Są też jednak trenujący, którzy wręcz nie wyobrażają sobie bez nich życia. Jak to jest w rzeczywistości? Trzeba podkreślić, że jeśli już zdecydujecie się na odżywki, to powinniście to skonsultować z lekarzem, a w dalszej kolejności z trenerem. Doktor powie Wam z czym się to wiąże i ewentualnie zakaże, jeśli nie będziecie mieli ku temu odpowiedniego stanu zdrowia. Trener pomoże Wam wybrać dokładnie te odżywki, które Wam pomogą, a nie zaszkodzą. Zdecydowanie lepiej jest kupować te elementy diety z pewnego źródła. Czasami są droższe, ale znacznie bardziej pewne. Jeśli zaś będziecie kupować najtańsze odżywki od niepewnych dostawców, to rzeczywiście mogą one Wam zaszkodzić. Pamiętajcie też, aby spożywać je wyłącznie z zaleceniami osoby, która dobrze się na tym zna. Wtedy Waszym organizmom nic nie zagrozi.

- 12 stycznia 2021
Dieta bogata w tłuszcze dla osób trenujących
- 9 października 2020
Czym jest suplement diety ?
- 7 sierpnia 2020
Czy gluten jest niebezpieczny dla zdrowia ?
- 24 czerwca 2020
Dieta bogata w tłuszcze dla osób trenujących
Czym jest suplement diety ?
Czy gluten jest niebezpieczny dla zdrowia ?
Objawy ból ucha
Plan treningowy a odpowiednia dieta
Marzenia o lepszej sylwetce
Letnie menu
Skuteczne zwiększanie masy mięśniowej, jak to zrobić ?