Przepis na zdrową grecką sałatkę
- 615 Views
- Redaktor prolo-med.pl
- 3 sierpnia 2019
- Informacje o zdrowiu sportowca
Zdrowe odżywianie jest bardzo modne, a wszyscy fani fit lifestylowego życia ciągle wymyślają nowe przepisy na potrawy, które pojawiają się w ich jadłospisach. Zadziwiające jak wiele pysznych i sycących potraw jesteśmy w stanie stworzyć przy użyciu kilku zdrowych produktów i niewielkim nakładzie finansowym. Najprostszą i jedną ze smaczniejszych jest grecka sałatka, do której potrzeba jedynie kilku składników. Najlepiej wybrać ekologiczną sałatę rzymską, pomidorki koktajlowe, czarne oliwki, odtłuszczony ser feta, kukurydzę i świeżego ogórka. Wszystkie składniki pokroić i połączyć w misce. Do tego przyrządzamy sos na bazie oliwy z oliwek. Dodajemy łyżkę octu jabłkowego, sól, pieprz, odrobinę ksylitolu oraz ulubione przyprawy. Całość mieszamy i według uznania dodajemy do sałatki. Doskonale smakuje z chrupkim, pełnoziarnistym pieczywem. To idealne rozwiązanie na zdrowy posiłek – zarówno obiad, kolacją czy przekąskę w ciągu dnia. Nie ma reguły jak dużo sałatki można zjeść. Produkty w niej zawarte mają tyle wartości odżywczych, że bez problemu nasycą każdego głodomora, a nie będziemy mieć wyrzutów sumienia jedząc ją.

- 15 kwietnia 2022
Czy jadanie na mieście jest zdrowe
- 23 marca 2022
Oleje na zdrowie
- 4 lutego 2022
Czy sylwetka fit na pewno jest zdrowa?
- 6 stycznia 2022
Czy jadanie na mieście jest zdrowe
Oleje na zdrowie
Czy sylwetka fit na pewno jest zdrowa?
Mój zdrowy styl życia
Kilkadziesiąt złotych dla zdrowia, czyli karnet na siłownię
Sport to zdrowie dla kogo ?
Zdrowy styl życia co się skład ?
Zdrowy tryb życia w dzisiejszych czasach